전자책목록
-
웅진OPMS[가정/생활]프로폴리스 내 몸을 살린다- 이명주
- 모아북스
- 2020-07-01
- EPUB
『프로폴리스 내 몸을 살린다』는 프로폴리스의 역사와 구성성분을 꼼꼼히 살펴보고, 우리의 건강에 어떠한 영향을 미치는지와 올바른 프로폴리스의 이용법을 소개하는 책이다. 면역력이 약한 사람, 천연항생제에 관심이 많고 거담, 염증, 습진 등으로 고생하는 사람, 프로폴리스의 섭취법과 선택법, 각종 질병의 대처법이 궁금한 이들에게 도움을 준다...
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]프루프 - 술의 과학- 아담 로저스
- MID
- 2020-05-07
- EPUB
저자소개들어가며1장 효모2장 당3장 발효4장 증류5장 숙성6장 맛과 향7장 몸과 뇌8장 숙취결론역자후기
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]플랜트 패러독스 - 우리가 건강해지려고 먹는 ‘식물들’의 치명적인 역습- 스티븐 R. 건드리 (지은이), 이영래 (옮긴이), 양준상 (감수)
- 쌤앤파커스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>현미밥에 채소 반찬을 먹는가?<BR>토마토와 오이를 씨째로 먹는가?<BR>통곡물과 노란 바나나를 먹는가?<BR><BR>우리가 건강해지려고 먹는 ‘식물들’의 치명적인 역습<BR>“의사인 나도 렉틴에 당했다!”</b><BR><BR>현미밥에 채소 반찬을 먹는가? 토마토와 오이를 씨째로 먹는가? ..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]피로를 풀어야 큰 병을 막는다- 오준환
- "리즈앤북"
- 2020-05-07
- IMAGE
머리말제1장 피로의 정체제2장 전신피로제3장 얼굴 및 머리제4장 눈의 피로제5장 어깨 및 목 결림제6장 사지四肢의 피로제7장 허리 및 등의 통증제8장 내장과 관련된 스트레칭제9장 스트레스 및 우울증제10장 냄세 제거제11장 부기 & 변비제12장 입욕 & 수면제13장 스포츠 피로 & 건강식..
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘 -
알라딘 -
알라딘 -
알라딘[가정/생활]핏블리의 헬스 다이어트 전략집 - 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드- 핏블리(문석기) (지은이)
- 비타북스
- 2021-08-20
- EPUB
“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영양학 기반 운동 전략 가이드 “왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 수많은 사람들이 다이어트, 몸만들기, 근육 증가 목적으로 저자를 찾지만 매번 그가 강조하는 건 ..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 2, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동 - 내 몸을 위한 바른 자세 만들기- 김승현 (지은이)
- 이너북
- 2023-08-31
자세만 바로잡으면 통증에서 해방될 수 있다!10만 구독자가 기다린 ‘모스틱 자세 운동’이 드디어 책으로 출간되었다. 저자는 스포츠지도학을 전공 후 각종 자격증을 취득해 병원에서 환자들의 재활을 돕고, 강사 육성 등을 하면서 쌓은 경험을 바탕으로 ‘모스틱 자세연구소’를 운영하는 김승현 소장.수많은 사람이 하루 10분 정도 따라 해 본 후에 통증이 사라지는 기적 같은 경험을 리뷰로 올리고 있다..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]하루 10분, 셀룰라이트 zero 마사지 - ‘신의 손’ 박혜정 원장이 알려주는 완벽한 몸매의 비밀- 박혜정 (지은이)
- 비타북스
- 2020-03-24
<b>셀룰라이트와 살이 쏙쏙 빠지는 하루 10분, 대단한 마사지</b><BR>20여 년간 뷰티 테라피를 연구해온 대한민국 최고의 뷰티 디렉터 박혜정 원장이 알려주는 완벽한 몸매 만드는 마사지 비법서. 장윤주, 정려원, 이하늬, 오연서, EXO 세훈, 샤이니 키 등 톱스타들이 극찬하는 ‘신의 손’ 박혜정 원장은 여신 몸매, 여신 라인을 만드는 열쇠로 셀룰라이트..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0
